ふんわり幸せオーラにつつまれる方法

こんにちは！

ゆっくりお風呂につかって
お風呂上りに、おいしいお豆腐の奴と
ビール飲むと、

「わ～しあわせ～♪」

なんて思ってしまう、
おっさんみたいな、 Mbsコミュ ひらかた宙soraのカジです。

誰しも不幸になりたいなんて思っていません。

だって生まれてくる時に、
幸せ度を大きくするために
この世にご縁してきたのですから。

誰しも生まれた時から幸せなんですよ。

でもカラダもこころも
ずーっとその幸せにいてると
なれちゃって、普通になってるだけ。

だからもっと多くの幸せを持ちたいと
思うねんね。

それは、とても大切だけど、
多くの幸せを持ってないから
不幸だと思うのは、まちがいです。

今、生きているというだけで
充分幸せです。

まして、今の日本に住んでいて、
住むところがなくて、
食べるものがなくて、

明日の命も危ういという危険さは
ないと思います。

だから、かなり幸せに生きていると
言えます。

それが、普通になって慣れてしまってるから
不幸やと思ったりしちゃうんですよね。

贅沢といえば贅沢ですね。

幸せをもっと実感したいやん！

ふんわり、幸せな感じを感じるときって

どんなときですか？

清潔なシーツに包まれて、
リラックスして、眠ろうとしているとき。

おいしい食事のあと。

大好きな人と手をつないでいるとき。

&color(,pink){”人は、カラダがおだやかにゆるんでいる時
感情もとてもおだやかになって
幸せなふんわりオーラに包まれる”};

っと言われています。

カラダとこころが連動しているって
よくわかりますよね。

逆に、めっちゃお腹すいてる時って
イライラして、ふんわりって感じ
全然感じなくなってます。

あなたも大切なひとも

毎日なれっこになっている幸せ感を
ちょっとふんわりさせることで
幸せ度が倍増して、

ふんわりと幸せオーラにつつまれます。

そのひとつの方法をお伝えします。

手のひらをマッサージする

マッサージしながら、ゆっくりと
深呼吸をして、
自分でするなら、カラダに感謝して。

「いつもありがとう」

ってささやきながら、自分の手を
マッサージします。

大切な人の手なら、
その手を慈しむように、
ゆっくりと愛情こめて、マッサージします。

手のひらは、第二の脳といわれるくらい
脳にダイレクトに刺激がいきます。

ゆっくりふんわり手のひらを

マッサージするということは、
脳がとてもリラックスします。

脳もカラダの一部ですから、
もちろんカラダもゆるんできます。

そうするとこころが、ふんわり
ゆるんできます。

ふんわりしたこころは、とても幸せ感度が
高くなって、幸せ度がアップします。

そうすると、エネルギーもふんわり
幸せエネルギーが増えて
幸せオーラとして、カラダをつつみます。

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