もう2年ほどなるのですが、
数年ぶりに5センチヒールのパンプスを履いて、
歩き回ったら
朝足が少し痛いな・・・が
夕方帰る時には、お尻、腰が痛くて
おばあちゃん歩きになっていました。(笑)
漫画花より男子で、
『とびきりいい靴を履くの。いい靴を履いていると、
その靴がいい所へ連れていってくれる。』
というセリフを思い出しました。
イタリアのことわざなのですが、
実際の歩いていい所に行けるという以上に
自分の足に合った靴、
つまり自分らしい歩き方＝生き方ができると、
自分らしい素晴らしい未来に行ける
ということだということだと、思います。
ステキな靴が、ステキな人生の旅路に
連れて行ってくれるという意味であり
それは、しっかりと自分で歩むことで
ステキな靴をちゃんと履いて歩ける足
軸が大切という意味
カラダの軸を持つことは、
生きる軸を見出す第一歩になります。
歩く＝自分を移動させる
生きるために大きな要素のひとつ
野生動物では、動けないというのは、死を意味する
そのために、足を大切にすること、
軸を持つことは大きな意味があると言えます。
野生動物は、生まれて数時間で立って歩き、
走れるようになる。
周りの敵に見つからずに、
移動できなければ、
弱肉強食の世界では食われる立場だから
母体の中で成熟してからしか生まれない。
人間は、未熟な状態で産まれてくるために、
家族、仲間、集落で産み育てる役目と
敵と戦い守る役目の役割分担をするようになったと
サピエンス全史～文明の構造と人類の幸福～に書いてあります。
それは、現代のカラダの使い方という意味
としても大きく変わることはなく、
生きていくために使うカラダを知る、
つまりは、生きる軸を見出すということと言えます。
カラダの軸という話
整体的というところから、カラダの軸の話をすると
１番重い部位であり、
１番大切な脳を大切に移動させるという言うために
カラダのしくみ（筋、骨格）はできていると言っても過言ではない
骨盤を土台として、
頭部の重さを受け止め、
２本の足に重さを分担させて
歩くという移動できるしくみでは、
末端である足の軸が揺らぐと、
その波は頭部まで波及するというのが
わかると思います。
私自身が体験した、
足の軸がずれるという感覚は、
普段あまり履かないパンプスで歩いた時に、
自分の軸を見失ったまま歩き続けたという失敗です。
肉体的には、昔の古傷である
腓骨（くるぶし）と脛骨（すねの骨）との間の
骨間膜の癒着があり、
ヒールの靴を履いて歩くという
軸を変える余裕がないということでした。
↑何のことかよくわかりませんよね。
子どもの頃に傷めた足首の傷跡と言える
膜レベルのハリがあって、
柔軟な足首の使い方ができなくなっているということ
足、ふくらはぎがいつもパンパンに張っている、
ムクミやすい
時々、こむらがえり（つる）で痛い思いをする。
靴底の減り方がおかしい・・・
という方は、要注意です。
体幹の軸は、頭部を安全に移動させるためのもの
頭部の安全は、
思考の安定につながり、
こころの平穏につながっています。
グラウディング、地に足をつける
と言われるのにもつながる
体幹軸を持つということが大切だと
わかっていただけると思います。
足を大切にすること、
体幹を整え
軸を持つことは大きな意味があり
それは生きる軸につながり、
あなたらしい人生を生きていく
自分らしい歩き方＝生き方ができると、
自分らしい素晴らしい未来に行ける
ということだということだということです。
カラダの声を聴くことは、
あなた自身と向き合うこと
きっと素晴らしい笑顔とLOVEの未来へ
進めるようになります。
最後までお読みくださって、ありがとうございました。
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