「更年期うつ」とか言われるくらい
更年期の女性は、とても不安定で
繊細で、理解できない生き物と思われている。
「私はそんなことはない」
とタカをくくっている４０代のあなた
どんな方向からそんな災いが来るかなんて
わからないということだけは、
わかっていてほしい。
ホットフラッシュをはじめとするカラダの変化
イライラしたりするこころの変化
子離れや親の介護、
仕事の変化など周りの環境変化
困難と思われる出来事や、夢のような出来事が
驚くように身に降りかかってくるのは、
ほぼ間違いありません。
ですからそれらのことから、
これからの生き方を問われる時代
が更年期ということでもあります。
自分を好きで許せていますか
今までの経験のレベルでないいろいろな出来事
自分では、解決できないのではないかと思える出来事
そんなことが次々と、時には同時多発すると
何となく不安で、イライラして
自己否定が大きくなってくる
「私には、できない」
「わからない」と考えることを放棄する
だけど、それは大きなチャンス
更年期だからこそ
自己肯定し、俯瞰する
落ち着いた心身で自律したおとな女子になり
次世代の女性として生きる
という提案です。
更年期の頃から、
壊れてくるカラダとの付き合い方を覚える
自律した女性が、次の世代の女性たち
高齢化と言われる新しい時代を生きる世代
今から更年期を迎えようとしているあなたは
そのリーダーになる女性です
半世紀以上生きてきて
カラダは手放しで使えるのはおおよそ５０年
決して、正しい使い方をしてきた訳ではない
私のカラダ、
それでも大きく壊れることもなく使えている
先日、自宅の部屋の照明が壊れてしまった
LEDなのに？と電球を変えてみたけど、
ピカピカっとして消えてしまった・・
「え～？」結局、照明器具自体が壊れてしまっている模様
実は、前の持ち主が使っていたまま
20年以上もなるので、寿命なのかもしれない。
それは、生きるモノも含め、物質としての
当たり前のこと、永遠に存在することはあり得ない
大昔は、子どもが無事に育つことが希なため
平均寿命はかなり短いものの、
子どもの時期を無事に生きていると
５０代くらいまで生きてきたそうだ
医療は発達して、壊れていくカラダのケアが
できるようになってきて、
もっと長生きできるようになり
100年ライフと言われるようになった
だけど、カタチあるものは、いずれなくなる
色即是空
私たちヒトのカラダも、無から生まれ
無に還っていく
誰一人完璧なカラダはない
機械ではないのだから、当たり前であり
長年使っていくからこそ
あなたはあなたというらしさが出てくる
物質であるカラダは、使えば壊れていく
産むという機能は、期間を限定されている
産んで育てるという体力のことから
きっと、カラダのつくりとして
そうなっているんだろう
更年期は、産む性を完全に卒業すること
とも言える
動物として、次の世代を残すのは、自然の摂理
生き残る可能性が低い生物は
たくさん子ども（卵）を産み
ある意味ほったらかし（笑）
そうでないものは、少しだけ産んで
大事に育てる
カエルの卵は、ビックリするくらいいっぱいあるが
全てのがオタマジャクシになっても
大きくなるのは、半分もいてるかどうか
そして、無事にカエルになる確立はかなり低い
種族が減らないくらいで、増えすぎないくらいで
ちゃんと合わせてあるのでしょう
私たち人間は、なかなか死ななくなりました
赤ちゃんが無事に育つ確立は
かなり高くなりました。
とても喜ばしいことです。
そして、産み育てるだけが、生きる意味では
ないことを学びだしました
種を残す数合わせという点からも
女性皆が、子どもを産まなくてもいい時代であり
また、産み育てることから卒業してからの
生きる意味を創造しなければなりません。
人類だれも知らない世界と言えると思います。
カラダは壊れていくのに、生きている
その意味を自分で探求しなければならない時代です。
更年期という時代は、その入り口
何百年も生きてきた大木は
暴風雨や地震などにも耐え
何事もなかったかのようにすましています
あなたがあなたである必要があり
生きているということ
産む性としての女を卒業し
それまでの智慧を活かした生き方を
あなたらしくクリエイト
創造するというとても有意義で、
ワクワクする時代に突入です。
更年期の女性を応援したいと
整体をしてきて、
まだ本格的ではないけど、プレの人には
ぜひぜひ聞いて欲しい講習です。
もちろん、更年期中の人も
今どうしても自己肯定感が低いと感じるなら
ちょっとでも覗いてほしい
次世代を作るのは私たち女性なのだから！
月イチ枚方で開催しているソラシド会
～産む性を卒業にあたって心がける３つのこと～
10月19日（金）10:00～11:30
参加費 1000円アクセス
京阪枚方市駅徒歩3分 ひらかたレディース整体宙soraWEB参加可能にしました！（スカイプの予定）
後日録画したものを参加者のかた全員に送ります
最後までお読みくださってありがとうございます
