目次
「何かんがえてるんやろ」
人と大きく逸脱した言動に思わずつぶやくこと
ありませんか
エゴに満ち溢れているこの言葉（笑）
そんなん人の勝手やん！
社会的に人の迷惑になること、
誰かを傷つけることは、
もちろんアカンけど
本来考えは自由でいいはず。
その上で、この世に生きている最低の使命として
自分と誰かの役にたつために生きること
最近、歳をとってきたせいか
こんなことばっか考えている。
そう思うと歳とることって、楽しいなあ
今日は、思考についての私の見解（笑）
そんな大それたもんでもないけど
聞いてもらえますか
ネガティブに考えるあなた
今苦しい思考を作り出しているあなたが、
このブログを読んで、この経験から
とても大きなエネルギーの波を漕ぎ出すチカラを
持っていると自信もってもらえたら、うれしいです
思考は脳というカラダがつくっている
脳というのは、神経のかたまりであり
神経はカラダという物質を動かすための
エネルギー伝達
決して、天使や仏様がつくっているわけじゃない（笑）
あの世から来た、エネルギー体が、
活動するという経験を得るために
カラダという物質を乗物としてこの世に来た私たち
思考という行動は、三位一体のbody に含まれる
カラダを維持するために、経験してきたこと
周りや社会の環境から得た情報などから
思考は成り立っている
考え方を変えると人生が変わる
かのように言われることは
正しいのだが、ちょっと違和感があるのは、
人生の山や谷の経験は、
エネルギー体として流れるための
必要な抵抗をつくっていること
思考を変えるということではなく
経験で得た思考をもって、
波を漕ぎ渡るようなイメージ
そして、その苦しむ思考を作り出している
大きな抵抗は、大きなエネルギーを作り出し
荒波を超えていく原動力になる
関西人の「・・知らんけど」は有効！
思考は環境によって脳という物質がつくりだすもの
肩こりや腰痛と同じように、柔軟な代謝があると
脳が作り出す思考も改善するのです
そのために心がける３つのことをお伝えしますね
関西人は
「〇〇は、〇〇やねんで。知らんけど」
と責任を放棄する
おもろいところがある（笑）
それくらいのおおらかさ？不真面目さ？
があればいいでのですが、
「私なんて・・・」
「所詮、女なんだから・・」
「どうせ、やっても認められない」
ネガティブな考えは、
あなたの行動をストップさせる作用がある
その考えは、あなたが本心で思っていることだろうか？
案外みんな自分のカラダを
自分で扱えなくなっている。
思い浮かぶ考えが自分のものと思い込んでいる
先に出した、ネガティブな言葉
「私なんて・・」は、今まで誰かの役に立っている
実感を持てなくて思い込んでいるのかもしれない
「所詮女なんだから・・」は、歴史的社会の思考
男性優位社会の副産物を受け取っているだけ
「どうせ、やっても認められない」は、
いつも否定されてきた環境にいてたせいなのかもしれない
成功体験が少なかったり
社会的ジェンダー問題を刷り込まれていたり
で脳にインプットされているもの
それが、あなたの考えとはいえず
外側からつくられた思考ということに気付くこと
思考を柔軟にするためにこころがける3つのこと
- 自然に触れて、自分も自然のものと実感する
- カラダの声を聴く
- 今を楽しむ
原始の人間は、きっともっと自然に畏敬を持ち
楽しむ思考を持っていただろう
人工的に囲まれているあなたが、
ネガティブな思考の呪縛のストレスで
しんどくなっているのは、仕方のないこと
1.自然に触れて、自分も自然のものと実感する
自然にふれて、カラダを自然の一部だと実感しよう
都会にいてると難しいなんて言わないでいい
空を見上げて深呼吸をするだけでも充分
近くの公園まで、ブラブラ散歩して足を使う
水流の音のCDでも充分効果あり
そんな想いもあって、アーシングプレイス
ができました。
都会の中で、自然とつながる
2：カラダの声を聴く
思考をつくっている脳もカラダの一部
脳がある頭は一番重くて、一番てっぺんにある
不安定極まりない
肩はもちろん足腰のこりやゆがみなどは
頭の位置を傾けさせる原因になり
頭蓋内の流れに偏りなどができて
思考も柔軟さをなくし、偏った考えに
陥ったりしやすい。
こころは、魂のエネルギーと脳の思考の
仲介役として存在しているので、
カラダの傾きはこころにも影響する
カラダとこころがつながってる所以である
3.今を楽しむ
ネガティブな考えになってしまうときというのは
未来のことに不安をもっているからだ
その不安は恐怖から生まれる
「所詮・・」と言われる経験は、
「どうせ・・」という未来予測から、
自分の輝く未来をあきらめている
過去の延長の未来はひとつしかない訳ではない
まだ決まっていない未来に不安を持つより
今をしっかりと楽しむ
「今日だけは」です
それこそが、究極のポジティブ思考
きっと自覚できる最初は、カラダのこりなどの不調
自然にふれることで、カラダの声が聞こえてきます。
そして、今を考えた時
今までのネガティブな思考の意味を知り
不安に思う未来ではない道を選びだす
あなたには、ぜひそんな輝くべき道を
進んでいただきたい
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
新月と満月にお届けしているかっちゃんレター
カラダの健康のことや
女性のホルモンのこと
いろいろ生きていく智慧をまき散らしています
