ストレスは最大のリスクになる
ストレスの種類はいろいろあります
きついガードルなどを四六時中身に着けている
というストレスは、カラダにとってのストレス
血流などの滞り増長してしまったり
筋膜に慢性的な炎症をおこし、
筋膜の癒着を招いたりしてしまします。
ですが、
一般的に思い起こすのは、精神的ストレス
特に人間関係のもの
自然との付き合いが気薄になってしまった現在
自分という生き物を自分が受け入れない
それは、他者との付き合いでしか、
自分の存在を見つけられなくなっているから
かもしれません
親や子どもであっても、他者の人生を生きていると
だんだん、自分を失くしてしまう
あの「千と千尋」に出てくる 『顔なし』
そして、前回の本にあったように
カラダが「ノー」という しるし として
痛みや病気になっていく
やりたかった事でビジネスしたい
あきらめなくてもいいです
そんな風に壊れてしまったある女性の本
彼女は、うつを重症化して
子どもの面倒を見れない
それどころか、自分のこともできなくなり
ついに、精神病院に入院することに
自己肯定感を全く持てず
ベッドに寝る価値もないと思い込み
床に横になっていた時に、覚醒する
辛さの原因は
自分の人生を生きていないという辛さだと
この本は、そうして、自己を認識した著者が
たくさんの人たちと向き合って
相談に応じた方法をまとめたもの
それは、たった4つの質問
１：それは本当でしょうか
２：その考えが本当であると絶対言い切れますか
３：そう考えるとき あなたは、どのように反応しますか
４：その考えがなければ、あなたはどうなりますか
これは自身を見つめる入口に連れて行ってくれる
魔法の質問だ
そして、その答えの文の主語を置き換えたり
自分自身に置き換えたり
内容を反対にしたりすることで
自分自身の奥底にあるビリーフ
信念というよりも怨念に近いくらいの思い込みに
向き合うことになる
前回の満月に書いた分ブログ
獅子座満月
で書いたとおり、大波乱に2019年に必要な準備は
自分のアンカーを持って、
自由になること
そして、自由にしてくれるのは、
いつでも真実でしかありません。
この本にあるワークをするわけではありませんが
2月のソラシド会は、
自分のやりたいこと探しのワークショップ
三位一体になることで
使命に沿って、才能を開花させる
私のミッションも
このエネルギーの道理を探究することで得ました
マインド ボディ ソウル
の三位にあるエネルギーをエネルギーの道理どおりに揃えること
そうすることで、
人生に迷わず進める最高の道しるべを手に入れれる
優秀なナビゲーションとして
ちょっとした寄り道も、悪天候の中でも
不安なく案内してくる。
カラダの歪みをとること、痛みをなくすことは
カラダの声を聴くことで
この三位のエネルギーを揃える第1歩
お申込みは月曜日から
もうしばらくお待ちください。
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
