こんにちは
笑顔とLOVEの応援団長
心身の声通訳整体師
ひらかたレディース整体宙sora のかっちゃんです。
「ホノルルマラソンに出ることにしたの！」
わ～すてき！！
先日メンテナンスに毎月いらしているお客さん が
そうお話してくれました。
酷い捻挫をしたり、ちょっと心配なことも
いいろいろあったけど
カラダが整うと 挑戦したいものがどんどん湧き出てきます。
カラダはもともと動くためにできているので
本来はじっとなんてしていられない！(笑)
座る姿勢をうるさく言ってるのは、
じっとするのが苦手なカラダ、間違ったところで
固めてしまうと動けなくなってしまうから
カラダは、あなたを素晴らしい未来に連れて行ってくれます
そして、そのカラダを動かす原動力になるのが
自分を信じるチカラ
でも、そんなものみんな持ってる訳ではありません。
自信をつける簡単な方法
「できたね！」
「頑張ったね！」
「すごい！すごい！」
「できる！できる！」
成功体験といわれる、褒められること
と応援されることで、自分ができる気がしてきて
頑張る気持ちが出てきます。
マラソンにはまる理由
苦しくて、もう走れない・・・
って思ってるときに
沿道の全く知らない人たちが、大きな声で
「がんばれ～！！」
って声援を送ってくれる
そうすると、もう少し頑張ろう
あの道の角まで！！
って頑張るんですよね
そして、頑張れる経験を知ると
また挑戦して、新しい世界へのランに飛び込む
だから、マラソンは参加するだけでも
大きな自信を得て、
新しいものに挑戦するチカラを養えるから
はまっちゃうんですよね
というかっちゃんは、マラソンしたことないですが(笑)
マラソンじゃなくてもいいんです。
応援される経験をすれば、同じチカラを経験できるし
すでに、あなたはチカラをもっている
子どもの頃、親や周りのひとに
「よく頑張ったね」
「エライ！」
って褒められたことありますよね
それって、応援されているということ
また頑張ろうって思う気持ちが自然にわいてくる
その気持ち、本当に大切にしてください。
いつもあなたを応援している人が、
必ずいてるし
応援され上手になってくると
もう、なんでもやり放題！(笑)
だから、ヒトは誰かを応援したいんです
わたしもあなたを応援したい！！
応援して、あなたが、パワーアップしていくのを見ると
わたしもとても大きなパワーをもらえるから！！
ホノルルマラソンに挑戦される方は
来年のエントリーを目指していて
今からすでに、シューズもウエアーも揃えて
練習始めているみたい
そうカッコも大切
それを見ると、自分の意思を確認できますものね！！
がんばって！！
応援しています
最後まで読んでくださってありがとうございます
今日も笑顔とLOVEで
カラダと仲良くお過ごしください！
カジ カツミ
