今日はメールの調子が悪くて
いやはや、全く送信できない（泣）
なので、下弦に月だというこの日に
メールが送信できなくて、コチラで発信(笑)
こんにちは！
レディース整体 宙sora のかっちゃん先生 こと
笑顔とLOVEの応援団長
身心の声通訳整体師
カジ カツミ です
目次
今どきしもやけなんてないでしょ・・・
って思うかもしれませんが
毎年なって困ってる方、やっぱり いらっしゃいます
毎年しもやけになる
今月は、『冷え』をテーマにいろいろ
お届けしているのだけど
わりと 暖冬なんだよね～(笑)
という温かめの冬でも 毎年しもやけになる方
軽い凍傷と言われるしもやけは
手や足の指先などにおこりやすい
酷くなると、本当にやけどのように
大変な状態になることも
昔と違って、暖房が行き届いているし
そうそう、『しもやけ』って聞かないんだけど
しもやけに苦労されている方は、
毎年それで悩まれています。
手の指、全部しもやけ・・・
毎年冬の手はガサガサで、グーもパーもできない・・
数人そんな悩みの方がいらしてました
なぜ過去形かというと
今もちゃんとメンテでいらしてくださってますが
しもやけにはならなくなったから。
整体でしもやけが？
みんなしもやけが整体で改善するとは思っていないので
はじめの問診の時には おっしゃいません
この時期になって、私が見つける(笑)
「これってもしかするとしもやけ？」
「そうなんですよ～痛くて困ってます。
ちょっと温まるとかゆくなってくるし・・」
しもやけは、冷えがおこっている状態
つまり 血行が悪い ということが原因です
冷え＝血行悪い＝血液の流れが悪い
☆ 血が不足している
- 貧血
- 脱水
そもそも 流れる血が不足していると 血液の流れは悪くなりますよね
この場合は、貧血
鉄分をはじめ 栄養に偏りがあるとかで
血液が酸素を運べない状態で 体温維持力が低下している
と脱水
これは、冬場にはおきないだろうと
勝手に判断しているのですが、案外乾燥していたり
寒さしのぎに辛いものやコーヒーなどで脱水状態になりやすかったりしてます
体内の水分量が減るということは
水の仲間である血液も減るということです
ここのところは、食生活や水分補給を見直してみることで
改善します。
詳しいことは、またの機会にお話しますね～
施術に来たときに「アレ教えて」って聞いてね
☆血液の流れる道が狭い
- 骨格のゆがみ
- 筋膜などのねじれ
骨格のゆがみ
手先なら、肩が前に倒れている
いわゆる巻肩と言われる ひとは、
その先への血行が悪くなってきます。
膜のねじれ
筋膜を代表する膜はカラダのパーツを
接続したり 包んだり 支えのサポートをしたり
と見えない 縁の下の力持ち
その膜が癒着したりねじれたりすると
膜繊維の間の流れが滞り、毛細血管の道がふさがってしまいます
調子の悪いところが、硬くて冷たいのはこのせいです
これは整体の出番！
sora の整体は、とにかく循環を整えることを
目的としていますから
循環を妨げている原因を なんでもやります(笑)
手先のしもやけは
肩甲骨に代表する 肩甲胸郭と言われる部分のゆがみ
のせいで、血液が流れる道が狭くなって
毛細血管まで届ききらない・・・
全く行かなくなると 壊死しちゃうので
そんなことはないけれど（ひどい時はそんな状態の重篤な凍傷に・・）
体温を上げるだけの血流がない！
そこで、全身を整えていくと
カラダの血液の巡りが ええかんじ になって
おお！ 気づけばしもやけがマシじゃん！
ってなるわけ
エネルギーは流れてなんぼ
今日の下弦の月にしもやけのお話をしたのは
2019年も終わりに近づき
世間の移り変わりが激しすぎて
この急流すべりのような流れに抗っていると
自分のカラダの循環を狂わせることになるよ
ということで、お話しました。
いくら周りの流れが速くても カラダの巡りは
あなたのために流れてくれている
新しい流れにもまれながら進むこと
そんな流れになってきています
そこでは、曖昧な答えが許されない
yes か no
２者選択 ということをするためには
しっかりカラダの巡りを整えておきましょう
カラダの声をきいておきましょう
っていうこと
食べるモノは、エネルギーの補充だし
整体は、流れる道づくり
2020年は スピードあるハッピーがあふれる年なので
ぜひ、そのハッピーをゲットするカラダに整えておきましょうね～
心配な方は、いつでもお問合せくださいね！
ライン＠でも受付ていますよ～
@234lygle
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
今日も笑顔とLOVEで
カラダと仲良くお過ごしください！
カジ カツミ
