O脚大検証

靴の底は・・

よく履く靴

 

その靴底をちょっと眺めてみてください。

 

左右で減り方違いませんか?

 

かかとの外側ばかりが減ったりしてませんか?

今回は O脚の原因はどこ?というお話

 

これを読むだけで、スラッとキレイな脚になるかも!

 

 

 

こんにちは

 

笑顔とLOVEの応援団長 

心身の声通訳整体師

カジ カツミです。

 

 

 

むちゃくちゃ久しぶりの投稿です

 

いろいろなことに取り組み過ぎて、

 

こちらの投稿がおろそかになっています(-_-;)

 

 

やっぱりチェックしちゃう・・

先日前を歩いているOLさん

 

背筋も伸びて歩かれているのに

 

なぜか上体が左右に揺れる・・・・

 

よく見ると、脚がO脚に

 

靴底も後ろから見ててもわかるくらい

 

左側の外側が減っています。

あなたの靴底 大丈夫でしたか?

 

歩き方が悪いのだけど、その意味は・・・

 

小学生の時のように

 

「気をつけ!」

 

っと直立になった時に、あれ?両膝がくっついていない?

 

女子の秘かな悩みのひとつがO脚

 

これね、膝が悪いかと思いがちで

 

太ももやすねをマッサージしたりしますが・・・

 

そこじゃないです!

 

結論は 骨盤

 

座り方や眠り方など カラダをじっとさせている時の

 

骨盤の位置で 決まってきます

レッツトライ!

もし、あなたがO脚で秘かにお悩みなら

 

立ってどちらかのお尻

 

靴底が減っていたなら、減りが酷い方のお尻

 

太ももから触ってお尻の境界線あたりに触る骨を

 

ぐ~っと足が浮くくらい 持ち上げて

 

ドンと下ろす

 

ぐ~っと持ち上げて ドンと下ろす

 

これ3回くらいやってみて!

 

きっと O脚改善しているはず

 

しかもささっと歩きやすい

 

やってみてね!!

 

では、また

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